Dans ce livre, publié chez Ixelles en 2011, j’ai voulu entrainer le lecteur ou la lectrice dans la découverte de lui-même (ou d’elle-même), en utilisant les grilles de l’AT et en allant d’un concept à l’autre, des états du moi au scénario de vie et à l‘autonomie. C’est un livre de praticienne de l’AT entrainée à utiliser la théorie et les méthodes de l’AT dans les entretiens et la supervision.